Hora da Lola – Upgrade U

Olá, galerê! Tudo bem?! Espero que sim :D (sim, eu AINDA estou sem internet em casa ¬¬’ maaaaaans, paciência! Vamos que vamos o/). Bão, confesso que tinha começado a escrever esse post para o Peruando esses dias HSUASHUASHUAS mas ficou TANTO com cara de “Hora da Lola” que resolvi incrementar e pôr aqui ;p hehe Bom, pelo título do post, já deu pra sacar que a ideia é dar um up no visual, né. Pensei nisso pq às vezes a gente tá tão de mal consigo mesmo visualmente falando que mesmo vendo looks lindos e panz, quedê coragi de por em “prática”?! Algumas vezes a gente cansa da nossa cara, noutras vezes é o corpo que não tá muito legal... ou a gente tá até se sentindo bem, mas acha que pode melhorar :DDDDD O que tb é MUITO válido \o/ huhuhuhuhu xD Então, antes de qualquer planejamento, vamos começar parando na frente do espelho e fazendo uma analise (sem ser critica e ficar se martirizando por não ter o abdômen igual ao da Sabrina Sato, viu! Pode parar com isso!). Vc não tem que querer ter o corpo de fulana ou cicrana, vc tem que querer ter o SEU corpo, porém do jeito que mais te agrade na medida do possível. Isso me lembra uma vez, uns belos anos atrás, no meu 1º namoro. Um dia, estava vendo videoclipes da Britney Spears, naquela época que ela tinha o corpo mais perfeito possível, com meu namorado da época (que era um tanto fanático por academia. Aliás, ele não é mais meu namorado há anos mas o fanatismo por academia só aumentou, dada à aparência bombada do rapaz HSUAHSUASHUASHUAS – EU, particularmente, preferia ele magrinho, mas como ele não é mais meu departamento, que faça o que bem quiser com o shape dele HSUAHSUAHSUAHSUASHUAS), enfim, estávamos vendo o vídeo e panz, daí eu comentei alguma coisa sobre como o corpo da Britoca era lindo, e ele concordou (claro, não era besta nem cego HSUAHSUASHUASHUAS) aí eu comecei a ter crise de mulherzinha HSUAHSUAHSUAHSUASHUAS :x Dizendo que ele preferia que eu tivesse o corpo da Britney, blablabla... Daí, ele virou pra mim e falou (bem bravo :x HUSAHSUAHSUAS): “não quero o corpo dela, eu quero O SEU! Se vc quiser se cuidar e ficar ainda melhor, eu apoio.” Não lembro como reagi na época, provavelmente eu ainda fiquei encanada uns 3 dias ou mais (o que é BEM típico da minha pessoa HSUAHSUAHSUASHUASHUASHUASHUASHUAS), mas hj eu assino embaixo no que ele disse. CLARO que ter como “musa” alguém que tenha um corpo que vc considere bonito é bacana, mas queira ter o SEU corpo melhorado com um esforço e disciplina como o que ela tem pra ter o corpo daquele jeito. Algo que aprendi em relação à dietas tb, foi: não foque nos quilos a menos na balança, mas sim nas melhoras nos seus hábitos alimentares e rotina de atividade física. A redução de massa gorda deve ser CONSEQUÊNCIA da sua dieta, e não a causa (pq vc tendo uma alimentação balanceada e atividade física regular, seu organismo fica em ordem e vai substituindo gordura por músculos gradualmente). Como diziam nos Vigilantes do peso: “Não queira emagrecer em dias o que vc engordou em anos”, e é verdade. Isso não faz bem pro seu metabolismo, nem pros seus órgãos internos, nem pra sua pele... E respeite seu estereótipo! Não queira ter as pernas da Gisele Bündchen se vc nasceu com coxas à lá J.Lo (que EU, particularmente, acho MUITO mais bonitas e interessantes hehe) e, principalmente, antes de querer ser “bonita”, tenha como objetivo principal ser SAUDÁVEL!!! A beleza, como eu disse, é consequência disso. Outra coisa: NADA DE MUDAR PARA AGRADAR OZOTRO, hein!!! Quem gosta de vc tem que gostar como vc É! E querer seu bem-estar, não ficar te cobrando absurdos. Se encher seu saco, mande à tonga da mironga do kabuletê!!! Seja saudável e feliz, o resto é lucro ;D Acha que precisa emagrecer?! Faça uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR e comece a praticar alguma atividade física regularmente. “Ai, Lola, e tempo pra isso?!” Fuefas, quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma uma desculpa (y). Não precisa viver à base de comida light, salada e malhar freneticamente! Comece fazendo escolhas mais saudáveis (trocando fritura por assado e refrigerante por suco, por exemplo), beba mais água e caminhe pelo menos 30min 3 vezes por semana. É CLARO que qnto mais vc se dedicar, mas cedo verá resultados. Mas se não tem tempo ou força de vontade suficiente pra pegar pesado, vá aos poucos. Devagar e sempre ;) Se a pele do rosto está feia, procure saber se a causa é alérgica, hormonal ou simplesmente falta de cuidado. SEMPRE retire TODA a maquiagem antes de dormir, use sabonete neutro e protetor solar facial diariamente. E esfolie de 1 a 3 vezes por semana. Se é o cabelo que incomoda, cuide dele! Procure dicas na internet, ou com amigas, ou com sua/seu cabeleireira(o). CUIDE-SE! AME-SE! ;DDDDDD Bão, é isso. ;* s2 (originalmente postado em 22/09/2011, no melissartes.com)